¿Tiene el CBD efectos secundarios?

En solo unos años, el CBD ha pasado de ser un compuesto cannábico relativamente desconocido a ser una molécula famosa en todo el mundo. En la actualidad, se puede encontrar en aceites, cosméticos, flores secas, concentrados, e incluso alimentos; el CBD está en casi todas partes.

A pesar de la popularidad de este cannabinoide no psicotrópico, muchos consumidores, tanto primerizos como veteranos, albergan dudas relacionadas con los efectos del CBD y su duración. Entre estas preguntas, está la preocupación sobre los posibles efectos secundarios y sus interacciones con otros medicamentos y enfermedades. En este artículo encontrarás todo lo que debes saber sobre los efectos secundarios del aceite de CBD, a quién afectan, y cuánto tiempo duran.

¿Qué es el CBD?

El CBD, o cannabidiol, está presente en los tricomas de la materia vegetal de la marihuana y el cáñamo, principalmente en las flores. Junto con más de 100 cannabinoides y 200 terpenos, esta sustancia contribuye a la gran complejidad química de la planta de cannabis.

Antes de que el CBD fuera tan popular, el cannabis se asociaba casi exclusivamente con el compuesto psicotrópico THC, y se consideraba en gran parte como una droga recreativa. Sin embargo, la creciente popularidad del CBD ha ayudado a allanar el camino para que la marihuana tenga más aceptación en la sociedad.

El CBD no produce efectos psicotrópicos ni embriagadores

A diferencia de su compañero psicotrópico THC, el CBD no produce efectos que alteran la mente. Sin embargo, ambas moléculas interactúan con el cuerpo humano de forma parecida, a través del sistema endocannabinoide (entre otros mecanismos).

El sistema endocannabinoide (SEC) tiene una función reguladora dentro del cuerpo humano, y ayuda a equilibrar nuestros sistemas biológicos. Está compuesto de receptores, enzimas, y nuestros propios endocannabinoides internos. Los dos receptores principales del SEC son el CB1 y el CB2. El THC se une directamente a los receptores CB1 del sistema nervioso central, lo que da lugar a sus efectos psicotrópicos.

En cambio, el CBD tiene una baja afinidad de unión con estos receptores. Sin embargo, puede interactuar con los receptores CB1, ayudando a bloquear los efectos del THC como resultado. El cannabidiol también ayuda a preservar nuestros propios endocannabinoides (como la anandamida) al evitar que las enzimas los descompongan. Por último, el CBD produce otros efectos únicos por medio de diversos mecanismos, como los receptores de serotonina.

El CBD se tolera bien en general

Gracias a su toxicidad baja y a la ausencia de efectos secundarios psicotrópicos, las autoridades médicas como la Organización Mundial de la Salud, consideran que el CBD es una molécula que se tolera bien y que tiene un buen perfil de seguridad^[2]. Además, la OMS admite que el CBD presenta un riesgo entre muy bajo y nulo de abuso o dependencia. Generalmente, las personas sanas toleran bien el CBD; sin tener en cuenta otros medicamentos.

¿Produce el CBD efectos secundarios graves?

Aunque carece del carácter embriagador del THC, el CBD puede producir efectos secundarios en algunos consumidores. Pero estas reacciones no tienen nada que ver con el efecto del subidón. El CBD a veces causa efectos secundarios leves que son, en su mayoría, meras molestias. Incluso las vitaminas, minerales y los suplementos diarios son capaces de producir efectos secundarios menores.

Dicho lo cual, este cannabinoide también puede afectar al metabolismo de ciertos medicamentos, lo que posteriormente podría causar problemas graves.

Algunos consumidores toleran el CBD sin sufrir ningún efecto secundario, mientras que otros experimentan molestias leves, como la sequedad bucal. El aceite de CBD también es capaz de provocar unos efectos más evidentes, como mareos, fatiga y presión arterial baja. Echa un vistazo a los posibles efectos secundarios del CBD a continuación.

• Cambios en el apetito

El CBD parece ejercer un efecto multifacético sobre el apetito. En algunas personas, este cannabinoide podría acelerar el metabolismo, haciendo que sientan más hambre. En otras, podría suprimir el apetito, lo que puede conducir a la pérdida de peso.

¿Cómo sabemos esto? La ciencia nos ha permitido dar con unos hallazgos clave. En un artículo publicado en Epilepsy & Behavior, se administraron extractos de cannabis enriquecidos con CBD a niños con epilepsia^[2]. A lo largo del estudio, los investigadores se mantuvieron en contacto con los padres para hacerse una idea de la eficacia del tratamiento, así como de los posibles efectos secundarios. De los 117 padres, el 30% les informó de un aumento importante en el apetito de sus hijos.

Otro estudio ^[3], esta vez publicado en Suchttherapie en 2016, ofrece una imagen un poco distinta. Esta revisión de datos clínicos documenta un estudio en el que 23 niños con síndrome de Dravet recibieron hasta 25mg de CBD por kilogramo de peso corporal al día. Lamentablemente, los resultados no fueron concluyentes, ya que algunos niños experimentaron un aumento del apetito y otros el efecto contrario. Es posible que existan otros factores secundarios que influyan en el efecto del CBD sobre el apetito, y los investigadores destacan la necesidad de realizar ensayos clínicos a mayor escala.

Aunque estos estudios presentan limitaciones, nos proporcionan los mejores conocimientos científicos hasta la fecha de los efectos del CBD sobre el apetito. Después de probar CBD por primera vez, podrías notar un aumento o una disminución del apetito, o ningún cambio en absoluto.

• Mareos

Aunque no es muy habitual, algunos consumidores experimentan mareos después de tomar CBD. Muchos de estos testimonios son anecdóticos, pero existen publicaciones científicas que los respaldan. Varios estudios informan sobre mareos como una reacción adversa^[4] después de la administración de CBD junto con THC. Sin embargo, seguimos sin saber a qué cannabinoide se deben estos efectos.

Los mareos siguen siendo uno de los efectos secundarios más frecuentes tras consumir CBD, pero todavía se desconoce su causa exacta. Ningún estudio ha profundizado aún en los mecanismos responsables de este efecto. En realidad, a la ciencia le queda mucho camino por recorrer para entender completamente los efectos del CBD, y muchos de sus mecanismos siguen siendo desconocidos. Hasta la fecha, algunos científicos creen que los mareos podrían deberse a un cambio en la señalización neuronal, y a la activación del sistema nervioso autónomo que altera el flujo de sangre en el cerebro.

• Diarrea

Posiblemente, uno de los efectos secundarios más molestos del aceite de CBD que experimentan algunos consumidores. Aunque el CBD puede causar malestar estomacal en algunas personas, es posible que esta molécula no sea siempre la responsable directa.

La ingesta de casi cualquier suplemento con el estómago vacío, puede provocar náuseas, malestar estomacal y diarrea. Si tomas CBD poco después de una comida, podrás comprobar si lo toleras mejor con el estómago lleno. Además, casi todos los productos de CBD llevan otros compuestos. Los extractos de espectro completo contienen otras muchas moléculas, como los terpenos, y las fórmulas crudas también llevan lípidos, ceras y clorofila, que podrían contribuir al malestar estomacal.

Los aceites de CBD utilizan un aceite portador para diluir el producto. Los portadores más habituales son el aceite de oliva y el aceite de coco, pero estos rara vez causan problemas. Sin embargo, algunas líneas de productos utilizan aceite de triglicéridos de cadena media (MCT), que puede causar diarrea en algunas personas, especialmente en las que no tienen demasiada experiencia.

Aparte de los testimonios anecdóticos, algunos estudios, como el publicado en la revista Epilepsia en 2018, hablan de la diarrea como una reacción adversa tras la administración de CBD. Este estudio en particular analizó los efectos de un tratamiento a largo plazo con CBD^[5] en pacientes con síndrome de Dravet. Entre otros efectos secundarios, la diarrea se presentó en un 34% de los 278 pacientes.

• Fatiga

Si tomas CBD por la mañana antes de una jornada larga, o durante el día cuando te sientes especialmente estresado/a, es posible que experimentes más cansancio de lo habitual. La investigación aún no ha identificado el mecanismo responsable de esto, y lo más probable es que este estado de fatiga simplemente se deba a una sensación de relajación profunda.

Curiosamente, el CBD puede ayudar a aliviar la fatiga en ciertas circunstancias. Caracterizado por un cansancio extremo, el síndrome de fatiga crónica (SFC) hace que los enfermos se sientan agotados y extremadamente cansados durante todo el día. Los testimonios anecdóticos informan de una reducción de la fatiga tras la administración de CBD, lo que posiblemente se deba a cambios en la función y la inflamación de las células inmunitarias.

Dada la posibilidad de experimentar fatiga como efecto secundario, te recomendamos tomar CBD en casa por la tarde-noche las primeras veces que lo pruebes. De esta forma, no estarás lejos de tu cama si empiezas a sentir cansancio.

• Sequedad bucal

La sensación de sequedad bucal puede ocurrir por diversos motivos, como la deshidratación o el consumo de marihuana con un contenido alto de THC. El CBD también parece causar sequedad bucal en algunos consumidores. Aunque este efecto secundario parece inocuo y fácil de remediar, puede convertirse en algo muy molesto bastante rápido. El tipo de boca seca causada por el CBD es distinto de cuando te olvidas de beber agua. Conocido como xerostomía, es el resultado de un flujo reducido o inexistente de saliva. Tanto el THC como el CBD actúan de forma parecida en este respecto.

Los receptores endocannabinoides están situados en las glándulas salivales, y regulan la cantidad de saliva que fluye en la boca. El THC se une directamente a los receptores CB1 e inhibe la producción de saliva. Sin embargo, el CBD no interactúa directamente con este receptor. En su lugar, aumenta los niveles de anandamida, que después se une al receptor CB1, dando lugar al mismo resultado.

• Presión arterial baja

La disminución de la presión arterial se encuentra en el extremo más grave del espectro de los efectos secundarios del CBD.

Numerosos ensayos clínicos informan de una reducción de la presión arterial como efecto secundario del CBD. Un estudio de 2017 realizado en Reino Unido, comprobó que una dosis única de CBD redujo la presión arterial en reposo^[6] en voluntarios sanos. Curiosamente, también redujo la presión arterial resultante del estrés.

• Dolores de cabeza

El CBD podría causar dolores de cabeza en algunos consumidores. Este efecto secundario parece presentarse principalmente en los consumidores más nuevos, especialmente en los que toman demasiado en muy poco tiempo. Hay otras variables que también contribuyen a los dolores de cabeza, como ciertos alimentos, el estrés y la deshidratación. Asegúrate de descartar todo esto antes de culpar al CBD.

Por otro lado, los investigadores están analizando el CBD para comprobar^[7] si ofrece algún beneficio para los pacientes con dolor de cabeza.

¿Tiene el CBD efectos secundarios con otros medicamentos?

El CBD cambia la forma en que el cuerpo metaboliza algunos medicamentos. Este cannabinoide no interactúa directamente con otras sustancias químicas de la sangre, pero sí que altera la manera en que el hígado las descompone.

El hígado tiene un papel fundamental en la fisiología humana. Este interesante órgano metaboliza macronutrientes, activa enzimas y filtra la sangre. El hígado fabrica ciertas enzimas que también descomponen medicamentos y ponen fin a sus efectos sobre el cuerpo.

Uno de estos grupos de enzimas es la familia del citocromo P450. Estas proteínas están implicadas en el procesamiento de una gran variedad de fármacos. Como posiblemente recuerdes de la clase de biología, cada enzima cataliza una reacción con un tipo concreto de sustrato. La enzima CYP, conocida como CYP3A4, descompone alrededor del 60% de todos los medicamentos con receta. Los sustratos incluyen:

• Medicamentos para las convulsiones
• Inmunodepresores
• Antidepresivos
• Antipsicóticos
• Bloqueadores de los canales de calcio
• Opioides

Sin embargo, la CYP3A4 también descompone el CBD. Durante este proceso metabólico, el CBD interfiere con la enzima y comienza a inhibirla. Si hay otros medicamentos presentes en el organismo, la disminución de los niveles de esta enzima hará que permanezcan en el torrente sanguíneo durante más tiempo del previsto.

Y también ocurre lo contrario. Si una persona está tomando medicamentos que requieren del metabolismo de la CYP3A4, el CBD podría no ser procesado del todo, lo que resultará en un nivel excesivo en sangre.

Los médicos y farmacéuticos prescriben medicamentos en cantidades muy específicas, para que funcionen durante un determinado plazo de tiempo. Al interrumpir este proceso, el CBD podría poner en peligro a algunos pacientes. Por ejemplo, los medicamentos con los que hay que evitar conducir y operar maquinaria pesada, pueden tener efectos negativos sobre los reflejos durante más tiempo del previsto.

Una investigación publicada en Epilepsia analizó los efectos del CBD^[8] administrado conjuntamente con el medicamento para la epilepsia clobazam. En un ensayo con 25 niños, se administró clobazam a 13 de ellos. Los investigadores descubrieron un aumento medio del 60-80% en los niveles de clobazam de los participantes.

Aunque esto permitió reducir la cantidad de medicamentos prescritos junto con el CBD, reduciendo a su vez los efectos secundarios del clobazam, los consumidores nunca deben tomar ningún medicamento junto con CBD sin la supervisión de un médico.

¿Desaparecen los efectos secundarios del CBD?

Si experimentas algún efecto secundario del CBD, lo normal es que desaparezca pronto. Todos los medicamentos tienen una vida media, que es el tiempo que sus niveles tardan en reducirse a la mitad mediante el procesamiento y la eliminación.

La vida media del CBD todavía no está confirmada, ya que los distintos estudios han dado resultados diferentes. Pero parece que este cannabinoide tiene una vida media de 18-35 horas, y los métodos de administración más rápidos, como fumar, hacen que sus niveles disminuyan antes. Aunque el CBD tarda bastante en abandonar completamente el cuerpo, los efectos de esta molécula comienzan a desaparecer tras unas 4-6 horas.

Cómo limitar los efectos secundarios del CBD

Tanto si has experimentado efectos secundarios con el CBD, como si simplemente quieres evitar esa posibilidad en el futuro, existen unas variables que se pueden controlar para reducir las probabilidades de sufrirlos.

• Compra aceites de CBD de calidad

Tras el aumento de la popularidad del CBD, el mercado de este cannabinoide se ha saturado rápidamente. De repente, todo el mundo vende su propia marca de productos de CBD. Aunque muchas empresas ofrecen aceites de calidad, otras tienen unos productos muy pobres, por no decir otra cosa. Para reducir las probabilidades de experimentar efectos secundarios con el aceite de CBD, elige productos de marca fiables que contengan exactamente lo que dice en el envase, nada más y nada menos. 

• Compra productos de CBD analizados de forma independiente

Las empresas honestas están seguras de sus productos de CBD, por lo que aumentan la confianza de sus clientes sometiendo todos sus lotes de aceite de CBD a análisis independientes. Compra únicamente productos que hayan sido analizados por terceros antes de ponerse a la venta. Esto garantiza un aceite de calidad sin contaminantes, como metales pesados, ni niveles adversos de THC. 

• Empieza con poco y ve despacio

El CBD afecta a cada persona de una forma distinta. Si es la primera vez que vas a tomar este cannabinoide, te aconsejamos empezar con una sola dosis baja. Deja que tu cuerpo se acostumbre a él. Aumenta poco a poco la dosis y la frecuencia para minimizar cualquier efecto adverso. Cuando encuentres el punto óptimo, sabrás exactamente cuánto tomar antes de empezar a experimentar efectos desagradables. 

• Busca ingredientes naturales

Lamentablemente, algunas plantas de cáñamo no se cultivan de forma responsable ni segura. Los pesticidas pueden terminar en el producto final, lo que causa sus propios efectos perjudiciales. En Royal Queen Seeds, solo utilizamos plantas de cáñamo cultivadas de forma ecológica y con un nivel de THC por debajo del límite de la UE. 

Seguridad del aceite de CBD: conclusión

El CBD está considerado como una molécula segura y con un riesgo de abuso bajo. La mayoría de la gente no experimenta efectos secundarios, sino únicamente un efecto lúcido y agradable. Pero si empiezas a sentirlos, o estás tomando algún medicamento, deberás consultar con tu médico para saber si el CBD es la opción adecuada para ti.