Cómo elegir el aceite de CBD más adecuado para ti

Aquí tienes cómo saber cuál es el aceite de CBD más adecuado para ti.

En los últimos años, el cannabidiol o CBD se ha vuelto una tendencia en el mundo del bienestar, y un montón de marcas y minoristas están ansiosos por sacar provecho de este mercado en auge. Aunque antes era difícil de encontrar, hoy en día existe una cantidad impresionante de aceites de CBD.

Algunas empresas han comenzado a añadir esencia de rosa y vainilla a sus productos, mientras que otras producen aceites de CBD mezclados con otros cannabinoides, como CBN y CBG, para aumentar el alcance de sus efectos. Algunas marcas incluso han empezado a usar liposomas y nanoemulsiones para aumentar la eficacia de sus productos de CBD.

Pero, ¿cumplen todos los aceites de CBD con lo que afirman? ¿Cómo se puede diferenciar entre un aceite de CBD auténtico y una alternativa falsa de calidad inferior? Hay muchos factores que entran en juego al decidir qué aceite de CBD es mejor para cada persona. Estos factores, junto con la publicidad engañosa, pueden dificultar en gran medida la elección de un producto para comprarlo.

Creemos que será muy útil para todos ofrecer una guía general con los detalles para saber reconocer un aceite de CBD de calidad.

FACTORES A TENER EN CUENTA AL COMPRAR ACEITE DE CBD

El mercado del cannabidiol está cada vez más regulado, pero sigue quedando un largo camino por recorrer. Como resultado, conviene señalar que la calidad y pureza de los aceites de CBD, y por tanto, su efectividad, pueden variar mucho de un producto a otro. Entonces, ¿cómo puede decidir cuál comprar? Vamos a verlo.

HABLA CON TU MÉDICO

Si vas a probar aceite de CBD por primera vez, tu médico será tu mejor amigo. Independientemente de la razón por la que quieras tomarlo, el aceite de CBD podría interaccionar con algunos medicamentos. Por lo tanto, antes de empezar un régimen habitual de CBD, es imprescindible que consultes con un médico. Al fin y al cabo, es parte de su trabajo responder a tus dudas cuando tu salud está en juego.

Pero, ¿qué es lo que podría pasar exactamente cuando el CBD y otra sustancia se mezclan en tu organismo? En resumen, el CBD es descompuesto por la misma familia de enzimas que la mayoría de los medicamentos recetados, lo que obliga a las sustancias a competir entre sí e interrumpe su metabolismo. Esto, además, podría provocar algunas complicaciones serias si incorporas el CBD a tu rutina diaria sin consultar con un médico.

Aunque la marihuana sea ilegal en la región donde vives, debes hablar con tu médico igualmente. Pueden ser de gran ayuda, tanto si están abiertos a la idea del CBD como si todavía tienen que informarse un poco más.

ELIGE UNA CONCENTRACIÓN DE CBD ADECUADA

Los productos a base de aceite de CBD están disponibles en una serie de concentraciones, lo que significa que algunos contienen dosis más altas de cannabidiol que otros. En resumen, cuanto mayor sea la concentración, más potente será el efecto.

Todos los aceites de CBD de buena reputación mostrarán esta información en el envase, ya sea en forma de cápsula o frasco cuentagotas. Algunas marcas indican la cantidad de CBD en miligramos, por ejemplo 250mg, mientras que otras especifican el porcentaje, por ejemplo 40% de CBD. De cualquier manera, cuanto mayor sea la cifra, más potente será la concentración.

Si estás comenzando a tomar aceite de CBD, te recomendamos empezar con una concentración de baja a moderada. Más adelante, en caso necesario, puedes aumentar la dosis de forma gradual. Independientemente del método de consumo que utilices, una vez hayas ingerido el CBD será más fácil aumentar la dosis que disminuirla. Ve observando cómo responde tu cuerpo y así sabrás mejor cómo ajustar tu dosis en el futuro.

CBD EN ESPECTRO COMPLETO VS CBD AISLADO

El CBD de espectro completo y el CBD aislado son los tipos más comunes de aceite de cannabidiol. En pocas palabras, los aceites de espectro completo contienen todos los cannabinoides y terpenos activos que hay en el cáñamo, mientras que el CBD aislado contiene cannabidiol puro y nada más.

Hasta hace poco, el CBD aislado se consideraba un estándar del sector. Sin embargo, se ha descubierto que los aceites de espectro completo ofrecen una serie de posibles ventajas adicionales. Al parecer, los compuestos de la marihuana se potencian mutuamente en un proceso conocido como “efecto séquito”. Según esta idea, los cannabinoides y terpenos pueden potenciar o mediar los efectos de los demás compuestos cuando interactúan en el cuerpo.

Por este motivo, a la hora de consumir CBD por primera vez recomendamos los aceites de CBD de espectro completo, excepto en el caso que no quieras tomar el resto de compuestos o necesites consumir exclusivamente CBD por alguna razón. De todos modos, ambos tipos ofrecen sus propios beneficios, y el cannabidiol aislado es igual de válido que su equivalente de espectro completo.

ACEITE DE CBD VS CÁPSULAS

Además de elegir la concentración correcta, también es importante pensar en cómo vas a ingerir CBD. Existen muchos aceites en frascos cuentagotas, diseñados para tomarse por vía sublingual (debajo de la lengua). Sin embargo, también encontrarás cápsulas o gominolas de CBD, que ofrecen dosis discretas y controladas, fáciles de administrar y que actúan de un modo parecido a las vitaminas.

Todos estos productos contienen los mismos ingredientes activos, independientemente del método de administración. Sin embargo, puede variar el tiempo en que tardan en aparecer los efectos y la duración de estos. En concreto, cuando tomas aceite de CBD por vía sublingual, el cannabinoide va directo al torrente sanguíneo a través de la mucosa oral, y la cantidad que recibe tu organismo en relación con la dosis (en otras palabras, tu tasa de absorción) es mucho mayor que con los comestibles.

Dicho esto, al consumir CBD en forma de comestibles o cápsulas, los efectos tardan más en aparecer pero duran más que al tomar CBD por vía sublingual. Como puedes ver, cada método ofrece sus propias ventajas únicas. Las cápsulas son discretas, cómodas y ejercen efectos más duraderos, mientras que la ingesta sublingual ofrece un efecto más rápido y una mejor biodisponibilidad. Básicamente, no hay una respuesta correcta o incorrecta.

MÉTODO DE EXTRACCIÓN

Existen varias formas para extraer CBD de la planta de cannabis. Dicho esto, algunos métodos ofrecen un producto más puro y de mejor calidad. Mientras que algunas empresas priorizan la calidad, otras priorizan el ahorro. Aunque ciertos procesos de extracción son mucho más baratos que otros, no vale la pena arriesgarse y utilizar métodos de peor calidad para ahorrar un poco.

Los mejores aceites de CBD se crean mediante extracción con CO₂ supercrítico. Este método utiliza dióxido de carbono sometido a alta presión para tener un estado líquido y gaseoso al mismo tiempo, y que actúa para separar rápidamente cannabinoides y terpenos de la materia vegetal. Como resultado, los productos elaborados con este método son más caros, pero te garantizan calidad.

Cuando busques aceites de CBD, comprueba si el método de extracción figura en el envase o en la web de la marca. Los fabricantes de buena reputación suelen ser transparentes en este sentido. Si el método de extracción no aparece en ninguna parte, debes tener cuidado antes de comprar.

ACEITE PORTADOR

Los aceites portadores de origen vegetal, también conocidos como aceites base, se utilizan para ayudar a transportar los componentes activos del aceite de CBD a tu cuerpo. A continuación, echa un vistazo a los diferentes tipos de aceites portadores que utilizan los fabricantes más populares. Dos de los más habituales son el aceite de semilla de cáñamo y el aceite de oliva, aunque hay muchos más, como el MCT (triglicéridos de cadena media), de semilla de uva, girasol y aguacate.

ACEITE DE SEMILLAS DE CÁÑAMO

El aceite de semillas de cáñamo se elabora prensando las semillas de cáñamo para liberar su aceite natural. Las semillas de cáñamo se consideran un superalimento y se sabe que ofrecen una amplia gama de beneficios nutricionales.

Como aceite portador, el aceite de semillas de cáñamo aporta un sabor distintivo al aceite de CBD, que no gusta a todo el mundo, pero apasiona a algunas personas. El hecho de que provenga de la misma planta que los cannabinoides y terpenos que contiene hace que el aceite de semillas de cáñamo sea perfectamente apropiado. Sin embargo, también hay que mencionar que algunas empresas intentan vender aceite de semillas de cáñamo como aceite de CBD, lo cual es un engaño.

ACEITE DE OLIVA

El aceite de oliva es un alimento básico en la cocina mediterránea desde hace siglos. Al ser rico en antioxidantes y contar con una gran proporción de grasas saturadas e insaturadas, es obvio por qué es uno de los aceites portadores más populares para los aceites de cannabis, especialmente el aceite de CBD.

Los aceites de CBD con aceite de oliva tienen un sabor más suave que los que llevan aceite de semillas de cáñamo. Además, el aceite de oliva es más espeso que el aceite de semillas de cáñamo, lo que podría causar una sensación más fuerte en la boca. Sin embargo, si ya conoces el sabor y la textura del primero, será una sensación mucho más familiar y agradable que la alternativa a base de aceite de semillas de cáñamo.

ACEITE MCT

Los aceites vegetales son excelentes, pero en los últimos años ha surgido una alternativa interesante. Concretamente, los fabricantes de aceite de CBD han descubierto que el aceite MCT (triglicéridos de cadena media) es uno de los medios más efectivos para administrar cannabinoides a nuestro organismo.

Los MCT son unos tipos de grasas compuestas por moléculas más cortas que las de la mayoría de grasas que consumimos (triglicéridos de cadena larga [LCT]). Gracias a ello, el MCT es mucho más fácil de absorber por nuestro cuerpo a través de la sangre. También resulta que el CBD y otros cannabinoides se adhieren directamente a estas moléculas cuando entran juntas en el organismo. Por tanto, tu cuerpo disfrutará de más CBD si lo consumes combinado con aceite MCT.

PRECIO

Si tu presupuesto es limitado, naturalmente deberás tener en cuenta el precio. Aunque los aceites de CBD con concentraciones más altas pueden ser más caros, su potencia también significa que pueden ser más duraderos. Como resultado, pueden compensar a largo plazo. Pero, evidentemente, es cuestión de si tu bolsillo puede permitírselo.

Una vez sepas cuánto aceite necesitas para sentir sus efectos, puede que merezca la pena buscar productos con una concentración más alta. Por ejemplo, una botella de 500mg cuesta menos que dos botellas de 250mg del mismo producto.

Además, puedes encontrar dos aceites con la misma concentración de CBD a precios muy diferentes. No malgastes el dinero comprando el producto más barato que encuentres, si hace promesas que no puede cumplir. Eso tampoco significa que tengas que comprar el producto más caro del mercado, pero debes elegir con criterio.

COMPRUEBA DE DÓNDE PROCEDE EL CÁÑAMO

Las plantas de cáñamo de la UE cultivadas de forma ecológica o natural son, sin duda, la mejor materia prima para el aceite de CBD. Los fabricantes de aceite de CBD de calidad inferior (los mismos que prefieren ahorrar con los métodos de extracción) a veces utilizan cáñamo o marihuana cultivados bajo condiciones cuestionables. Esto es negativo, porque el cáñamo absorbe muy fácilmente las sustancias químicas nocivas del suelo y el aire.

Para ir sobre seguro, busca marcas que hagan analíticas fiables al cáñamo. Las normativas europeas sobre el cáñamo son particularmente estrictas y garantizan niveles mínimos de THC y cosechas de alta calidad; pero realmente puedes encontrar cáñamo de calidad en todo el mundo.

Para verificar la calidad del cáñamo, puedes consultar los resultados de laboratorio del propio aceite de CBD, ya que esto debería incluir un análisis de metales pesados y un desglose de cannabinoides/terpenos.

REPUTACIÓN DE LA MARCA

Como la mayoría de productos consumibles, la reputación de la marca es fundamental para diferenciar los aceites de CBD de buena y mala calidad. Un fabricante de CBD de buena reputación detallará toda la información necesaria para determinar la calidad en su página web (o en archivos adjuntos descargables).

Además de los resultados de laboratorio, los métodos de extracción, los aceites portadores y demás, las opiniones de los clientes también son extremadamente útiles. Además de verificar la calidad de los productos, puedes hacerte una idea de los tiempos y gastos de envío de una empresa, el servicio al cliente y el historial en el mercado.

Algunos clientes hablarán del sabor, otros de la calidad o la potencia, y algunos incluso podrían modificar sus comentarios si la empresa se preocupó por resolver un problema.

La mayoría de los mejores fabricantes se adhieren a páginas de opiniones externas en su propia web, para que sepas que los comentarios provienen de clientes reales. Como regla general, recomendamos consultar plataformas independientes como Trustpilot, Facebook y Google para ver qué opina la gente sobre una marca en particular.

EEGIR EL ACEITE DE CBD MÁS ADECUADO PARA TI: HAZ LAS COMPROBACIONES OPORTUNAS

Si estás buscando el aceite de CBD más adecuado para ti, consulta diferentes compañías y mira lo que ofrecen. Comprueba qué contiene su aceite de CBD, qué métodos utilizan para obtener el cannabinoide y si tienen o no una buena reputación. Por supuesto, también debes tener en cuenta tus propias necesidades y considerar otros factores como tu presupuesto y dosis ideal. A parte de esto, todo depende de tus preferencias personales.